5月31日は世界禁煙デーです！

毎年5月31日は、世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」であり、日本では5月31日から6月6日までを「禁煙週間」としています。

この機会に、禁煙やご自身の喫煙習慣について考えてみませんか？

知っていますか？喫煙・受動喫煙の害

他人のたばこの煙を吸わされることを受動喫煙といいます。喫煙または受動喫煙により、肺がん、気管支喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、動脈硬化、心疾患、脳卒中、糖尿病、歯周病等の病気にかかりやすくなります。妊娠中の場合は、低出生体重児、早産、妊娠合併症等のリスクが高まることが明らかになっています。

望まない受動喫煙をなくし、煙のない社会をめざしましょう。

COPDに関するページ「知ってくださいCOPD（慢性閉塞性肺疾患）」

自分のため、自分の周りの人のため、禁煙をはじめてみませんか？

保健所では、禁煙に関するご相談をお受けしています。

たばこをやめたいけど、自分の意志だけではどうしてもやめられないという方は、医師のサポートが受けられる禁煙外来を受診してみてはいかがでしょうか。禁煙外来では、一定の条件を満たせば、医療保険の対象となり、費用負担が少なく取り組めます。一人でチャレンジするより、禁煙の成功率も大きく上がります。

禁煙に関するページ「禁煙を成功させよう！」

禁煙治療に保険が使える医療機関の一覧（日本禁煙学会ホームページ）（別ウィンドウで開きます）

「加熱式たばこなら大丈夫」は誤解！

加熱式たばこには、従来のたばこの有害物質だけでなく、それ以外の有害物質も含まれています。見える煙と同様、見えにくい有害物質を放出しているという認識が必要です。