離乳後期（生後9～11か月頃）の食事

食事のリズムを大切に、1日3回の食事に進めていきます。家族で一緒に食卓を囲み、食事のおいしさ、楽しさを共有しましょう。

口の中の発達

舌は左右にも動かせるようになります。
舌で食べ物を歯ぐきの上に乗せられるようになり、歯や歯ぐきでつぶすことができるようになります。
前歯が上下4本ずつ生え始めます。

離乳食の調理形態

後期にんじん

歯ぐきでつぶすことができるバナナくらいの固さにします。食べ物の大きさは5～8mm角程度が目安です。前歯が生えたら、前歯でかじりとれる大きさにしてみましょう。

オープンオムレツ

食べさせ方のポイント

いす赤ちゃんスプーンは丸み（くぼみ）のあるものを使い、唇の力をつけるようにします。スプーンは下唇にのせ、上唇が閉じるのを待ちます。唇が食べ物を噛んでいる方に左右それぞれ引かれる動きが見られたら、きちんと噛めているサインです。食べる時の姿勢は、子どもの足の裏が床やいすの補助板にぴったりとつくようにして、姿勢を安定させましょう。

後期顔後期口

手づかみ食べのポイント

手づかみ食べ

指先でものをつかめるようになると、食べ物も手でつかむようになります。食べ物は子どもが手で持てるサイズにしてみましょう。食べ物を触ったり、握ったりすることで、その固さや触感を体験し、食べ物への関心につながり、自分から食べようとする行動につながります。はじめは上手に口に運べず、食べこぼしも多く、十分な量を食べることができません。その時は、足りない分を大人が食べさせてあげましょう。手づかみ食べをすると机周りが汚れてしまうこともありますが、食事用のエプロンをつけたり、床にシートなどを敷くようにすると片付けが楽になります。