3月は「自殺対策強化月間」です

自殺対策強化月間

例年3月は、進学や就職、転勤など、生活環境が大きく変動することが多い時期ということもあり、年間月別自殺者が多くなる傾向にあります。そのため国は、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めました。「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現のためにも、互いに支えあう気持ちを持つことで守られるいのちがあります。

どうかひとりで悩みを抱え込まずに、まずは家族やご友人、職場の同僚など、身近な人にひとこと相談してください。もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいないというときは、下記の相談窓口一覧をご参照いただき、あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。

また、身近な人の悩みに気づいたら、温かく寄り添いながら悩みに耳を傾け、専門家への相談を勧めて優しく見守りましょう。

相談窓口一覧

保健師、精神保健福祉士等による相談

電話、来所にてご相談ください。来所の際は、事前にご連絡をいただけるとスムーズです。

【日時】月曜日～金曜日（祝祭日・年末年始を除く）

            午前8時30分～午後5時15分

【電話】097-536-2852

【場所】大分市保健所 2階 8番窓口

心の健康に関する相談

「相談窓口一覧」みまもんきーがご紹介します（大分市内におけるさまざまな相談窓口一覧）

外部サイトへのリンク

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厚生労働省ホームページ自殺対策（別ウィンドウで開きます）

SNS相談（LINE・チャットなどで相談ができます。悩みを相談してみませんか。）（別ウィンドウで開きます）

電話相談（厚生労働省ホームページ）（別ウィンドウで開きます）
その他の相談先（厚生労働省ホームページ）（別ウィンドウで開きます）

支援情報検索サイト（方法別に相談窓口を検索できます）（別ウィンドウで開きます）

こころの体温計

ご自分自身やご家族、あなたの大切な人のこころの状態を知るために、「こころの体温計」で、ストレスや落ち込み度をチェックすることができます。

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