うめはるフェスタ特別講演会「しなやかな心の強さを育む～レジリエンスとペップトークで自分も周りも幸せに～」の参加者を募集します

2月28日（土曜日）～3月1日（日曜日）に実施する「第12回男女共同参画うめはるフェスタ」の開催に合わせて、うめはるフェスタ特別講演会を開催します。

今年度は、米澤有加さんを講師にお招きし、レジリエンス力を身に着け、逆境に負けないしなやかな心を育てるとともに、自分も相手もポジティブになれるペップトークについてお話をしていただきます。ぜひ、ご参加ください。

【レジリエンス（Resilience）とは】逆境や困難に適応することができる精神力や、気持ちが落ち込んでもすぐに立ち直ることができる回復力、ストレスやプレッシャーをしなやかに受け止める柔軟性のことをいいます。

【ペップトーク（Pep Talk）とは】ペップトーク（Pep Talk）の「PEP」には、「元気」「活気」という意味があり、「自分や相手のモチベーションを高めるポジティブな言葉がけ」のことをいいます。

日時

2月28日（土曜日）午後2時～3時30分

場所

男女共同参画センター（たぴねす）会議室1    ※コンパルホール2階

講師

米澤 有加 氏（フリーアナウンサー、アンガーマネジメントコンサルタント、レジリエンストレーナー）

定員

50人（先着順・要申込）

無料託児

生後6か月～就学前まで、定員10人（要予約 先着順）

申込方法

2月1日（日曜日）から、次の方法でお申込ください。

• 申込専用フォーム（別ウィンドウで開きます）
• 電話097-574-5577（大分市男女共同参画センター（たぴねす））