おおいた森Spaを開催します

森の中に入ると清々しく身体とこころがほぐれていくのを感じたことはありませんか？

森林セラピーとは、そうした感覚的な森の癒しを科学的な証拠により裏付けし、心身の健康維持・増進、疾病の予防を目指すものです。森林部での歩行や運動、レクリエーションなどの方法により、心身のリラックスや身体の免疫機能を向上させるなどの効果が明らかになっています。

今回は、JR大分駅から徒歩でアクセスでき、森林浴に最適な「上野の森セラピーロード」にて、森林セラピーを気軽に楽しめるイベントを開催します！

身近でありながら、まだまだ魅力が知られていない「上野の森セラピーロード」にぜひ遊びに来てみませんか？

（別ウィンドウで開きます）

日程

お散歩yoga、森cafe：2023年10月14日（土曜日）、2023年10月15日（日曜日）
秋の森探検隊～クリアバッグを作って森のアートを楽しもう～：2023年10月22日（日曜日）
※時間は各プログラムに記載（終了時間は目安で若干前後する可能性があります）

内容

下記より参加希望プログラム・時間をお選びください。
当日は動きやすい服装、運動靴でお越しください。

お散歩yoga

上野の森で森林セラピー＆ヨガでリフレッシュ♪ヨガ初心者大歓迎です。
※ヨガマットはこちらで準備します

＜講師＞
yang yang氏（ヨガインストラクター）

＜プログラムの時間＞
1部：午前8時～10時（受付：午前7時30分～）
2部：午前9時～11時（受付：午前8時30分～）
3部：午前10時～12時（受付：午前9時30分～）
※両日時間は同じ

＜定員＞
各部10人（応募多数時は抽選）

＜参加料＞
1,000円
（小学生以下：500円、未就学児：無料）

森cafe

14日、15日限定カフェOPEN！！
ハンモックやタープでゆっくりとくつろぎながら、芝生のカフェテラスで一息つきませんか。
プログラム参加者でない方もご自由にお越しください♪
※写真はイメージです

両日：午前10時～午後1時（なくなり次第終了）

秋の森探検隊～クリアバッグを作って森のアートを楽しもう～

ワークショップでクリアバッグを制作します。制作後に、秋の上野の森に落ちている色んな落ち葉などを装飾することで、自分だけのオリジナルクリアバッグを完成させよう！！

＜講師＞
Kana氏（現代美術家）

＜プログラムの時間＞
1部：午前10時～12時（受付：午前9時30分～）
2部：午後1時～3時（受付：午後0時30分～）

＜定員＞
各部10人（応募多数時は抽選）

＜参加料＞
800円
（小学生以下：400円、未就学児：無料）

開催場所

上野の森セラピーロード（上野丘子どもの森公園、上野ケ丘墓地公園周辺）
※集合場所等の詳細は参加者に別途お知らせします

申込み方法

電話、ハガキ、または、大分市ホームページ専用申込フォーム（別ウィンドウで開きます）を使用し、
下記事項を記入・入力のうえ、お申込みください。

1. 希望プログラム、日にち、部
2. 参加者全員の氏名、年齢、性別
3. 代表者の郵便番号、住所、電話番号（できれば携帯電話の番号）

※応募多数の場合は、抽選で参加者を決定します。

なお、抽選結果については、締切日から1週間ほどで届くように郵送いたします。

締め切り

 2023年9月25日（月曜日）午後5時まで＜必着＞